![mandarina-en](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/10/mandarina-en.jpg)
SEZONOWOŚĆ
MANDARYNKI
PAŹDZIERNIK
LISTOPAD
GRUDZIEŃ
STYCZEŃ
LUTY
MARZEC
KWIECIEŃ
![mandarina_v](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/10/mandarina_v.png)
KLEMENTYNKI
PAŹDZIERNIK
LISTOPAD
GRUDZIEŃ
STYCZEŃ
MANDARYNKI I KLEMENTYNKI
WŁAŚCIWOŚCI ODŻYWCZE
Podobnie jak pomarańcze, mandarynki zawierają rozmaite minerały i witaminy. Są również znakomitym źródłem witaminy C, co zapewnia im właściwości przeciwutleniające.
Mandarynki składają się głównie z wody, dzięki czemu mają właściwości orzeźwiające i nawadniające nasz organizm. Dzięki zawartości błonnika wspomagają one procesy trawienne.
ZALECENIA
Soczyste i pyszne mandarynki to jeden z najbardziej cenionych wśród konsumentów owoców, którzy lubią szybką i zdrową przekąskę.
Większe lub mniejsze, słodsze lub bardziej kwaskowate – istnieje wiele odmian mandarynek odpowiadającym różnym gustom konsumentów.
Dzięki niewielkiemu rozmiarowi mandarynek oraz łatwości obierania klementynek oba te rodzaje owoców to zdrowa przekąska – idealna dla każdej osoby żyjącej w biegu.
Wskazówka – mandarynki nie dojrzewają po ich zbiorze, a zatem można je zawsze jeść od razu po ich zakupie!
![imagen_mandarina](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/10/imagen_mandarina.jpg)
![](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/10/oranges.jpg)
![](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/10/mandarina-en.jpg)
![](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/10/fresas_en.jpg)
![](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/10/brocoli_en.jpg)
![](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/11/esparragoconfondo.jpg)
![](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/10/manzana-en.jpg)
![](https://longlifechallenge.eu/wp-content/uploads/2021/10/Arandanos_es.jpg)