RECETAS
Descubre las recetas más healthy y divertidas para sumarte al reto ¡Las frutas y las hortalizas te brindan miles de posibilidades en tu cocina!
Desde los desayunos con más power, hasta las ensaladas más light, pasando por los snacks más healthy y los smoothies más fresh. Y todos, a tope de vitaminas, minerales, propiedades saludables… ¡Y por supuesto sabor!
¿Te animas a descubrirlos? Pues toma buena nota, que tenemos recetas muy jugosas para ti 😉
DESAYUNOS
Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, ¡Y por eso, es fundamental empezarlo a tope de power! Descubre aquí los desayunos con frutas y hortalizas, que te ayudarán a empezar el día con las pilas bien cargadas.
SMOOTHIES
Para cargar pilas para el gym, para reponer fuerzas después… ¡o simplemente para refrescarte a cualquier hora del día! Cualquier momento es bueno para disfrutar de un buen smoothie preparado con frutas y hortalizas europeas. ¡Descubre aquí cómo preparar los más sabrosos!
SNACKS
¿Quién dijo que un snack no podía ser saludable? ¡Y rico! ¡Y ligero! Pues así son los snacks de hoy, y por eso, las frutas y las hortalizas son perfectas para picar entre horas. ¡Sigue leyendo para descubrir el picoteo más healthy!
ENSALADAS
Aburrido es renunciar al color, la variedad, la frescura y el sabor en tus platos, ¡no una ensalada! Descubre aquí las ideas más divertidas para las ensaladas más sorprendentes. Yummy!