HEIDELBEEREN

NÄHRWERTE

Heidelbeeren sind eine gute Quelle für Vitamin C, ein Vitamin, das die Zellen vor oxidativen Schäden schützt.

Dank ihres Gehalts an Anthocyanen gelten Heidelbeeren als vorteilhaft für das Gedächtnis und helfen auch bei der Senkung des Blutdrucks.

Heidelbeeren enthalten außerdem Polyphenole, d. h. Antioxidantien, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern, sowie Ballaststoffe, die die Verdauung erleichtern.

Wie könnten wir Blaubeeren also nicht mögen!

EMPFEHLUNGEN

Blaubeeren sind zweifelsohne ein perfekter und gesunder Snack.

Sie sind nicht nur beerenstark, sondern aufgrund ihrer leichten Handhabung und ihres aromatischen Geschmacks auch eine der wertvollsten Früchte überhaupt.

Wir können Blaubeeren als Snack essen, aber sie sind ein sehr vielseitiges Produkt, das in Smoothies, Gebäck oder sogar Salaten verwendet werden kann! Jetzt, wo Sie es wissen, gibt es keine Ausrede mehr, keine Blaubeeren zu Hause zu haben!