{"id":958,"date":"2021-10-13T11:30:51","date_gmt":"2021-10-13T11:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/tacticseurope.com\/demos\/5aldia\/przepisy\/"},"modified":"2021-10-25T10:44:44","modified_gmt":"2021-10-25T10:44:44","slug":"przepisy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/longlifechallenge.eu\/pl\/przepisy\/","title":{"rendered":"Przepisy"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/longlifechallenge.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/recetas.jpg” title_text=”Rice crisp bread with strawberries and cottage cheese” _builder_version=”4.11.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”16px” header_font=”|800|||||||” header_text_color=”#a3195c” header_font_size=”60px” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”45px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

PRZEPISY<\/strong><\/h1>\n

Odkryj najzdrowsze i najciekawsze przepisy, by podj\u0105\u0107 nasze wyzwanie
Z europejskich warzyw i owoc\u00f3w wyczarujesz tysi\u0105ce potraw w Twojej kuchni!<\/p>\n

Pocz\u0105wszy od po\u017cywnych \u015bniada\u0144 po lekkie sa\u0142atki, od najzdrowszych przek\u0105sek po \u015bwie\u017cutkie koktajle smoothie. A wszystko to zawiera mn\u00f3stwo witamin i minera\u0142\u00f3w dla zdrowia \u2013 nie wspominaj\u0105c ju\u017c o smaku!<\/p>\n

Chcesz je odkry\u0107? A zatem do dzie\u0142a \u2013 przygotowali\u015bmy dla Ciebie kilka smakowitych propozycji \ud83d\ude09<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider color=”#a3195c” divider_weight=”2px” _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” width=”75%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/longlifechallenge.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/desayunos.jpg” title_text=”Citrus Crepes arrangement with fruits, berries, cocoa cream and varied vegetarian food” _builder_version=”4.11.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjI4NTEifX0=@” _dynamic_attributes=”url” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”16px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\u015aNIADANIE<\/strong><\/p>\n

M\u00f3wi si\u0119, \u017ce to najwa\u017cniejszy posi\u0142ek dnia, i dlatego na dobry pocz\u0105tek dnia warto zadba\u0107 o energetyczne \u015bniadanie! Odkryj \u015bniadania zawieraj\u0105ce owoce i warzywa, dzi\u0119ki kt\u00f3rym na\u0142adujesz baterie na ca\u0142y dzie\u0144.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/longlifechallenge.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/smothies.jpg” title_text=”Apple pie protein smoothie drink” _builder_version=”4.11.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjI4NjEifX0=@” _dynamic_attributes=”url” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”16px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

KOKTAJLE SMOOTHIE<\/strong><\/p>\n

Warto na\u0142adowa\u0107 swoje baterie przed p\u00f3j\u015bciem na si\u0142owni\u0119, a potem po zaj\u0119ciach na si\u0142owni… lub po prostu pokrzepi\u0107 si\u0119 o ka\u017cdej porze dnia! O ka\u017cdej porze dnia warto zrobi\u0107 sobie przyjemno\u015b\u0107 i delektowa\u0107 si\u0119 smacznym smoothie z europejskich warzyw i owoc\u00f3w. Dowiedz si\u0119 tutaj, jak przygotowa\u0107 te najpyszniejsze!<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/longlifechallenge.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Snacks.jpg” title_text=”Baked Dehydrated Apples Chips” _builder_version=”4.11.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjI4NzIifX0=@” _dynamic_attributes=”url” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”16px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

PRZEK\u0104SKI<\/strong><\/p>\n

Kto m\u00f3wi, \u017ce przek\u0105ska nie mo\u017ce by\u0107 zdrowa? I smaczna! I lekka! No w\u0142a\u015bnie \u2013 takie powinny by\u0107 przek\u0105ski, a warzywa i owoce to idealny wyb\u00f3r na ma\u0142e co nieco mi\u0119dzy posi\u0142kami. Odkryj tu najzdrowsze przek\u0105ski!<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/longlifechallenge.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Ensaladas.jpg” title_text=”Asparagus and broccoli salad” _builder_version=”4.11.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjI4NTIifX0=@” _dynamic_attributes=”url” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.11.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”16px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

SA\u0141ATKI<\/strong><\/p>\n

Nie warto rezygnowa\u0107 z koloru, urozmaicenia, \u015bwie\u017co\u015bci i smaku na talerzu \u2013 takie w\u0142a\u015bnie s\u0105 sa\u0142atki! Odkryj najlepsze pomys\u0142y na najbardziej zdumiewaj\u0105ce sa\u0142atki! Pychota!<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PRZEPISY Odkryj najzdrowsze i najciekawsze przepisy, by podj\u0105\u0107 nasze wyzwanieZ europejskich warzyw i owoc\u00f3w wyczarujesz tysi\u0105ce potraw w Twojej kuchni! Pocz\u0105wszy od po\u017cywnych \u015bniada\u0144 po lekkie sa\u0142atki, od najzdrowszych przek\u0105sek po \u015bwie\u017cutkie koktajle smoothie. A wszystko to zawiera mn\u00f3stwo witamin i minera\u0142\u00f3w dla zdrowia \u2013 nie wspominaj\u0105c ju\u017c o smaku! Chcesz je odkry\u0107? A zatem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/longlifechallenge.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/958"}],"collection":[{"href":"https:\/\/longlifechallenge.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/longlifechallenge.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/longlifechallenge.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/longlifechallenge.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=958"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/longlifechallenge.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2935,"href":"https:\/\/longlifechallenge.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/958\/revisions\/2935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/longlifechallenge.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}